催乳妙方

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1 花生黄豆催乳法。母乳是婴孩最好的食品，可提高婴孩的身体素质，可抗病能力均大有益处，但是现代城市里的年轻母亲往往都缺少奶水，为此可取红衣花生75克，黄豆80克，，与猪蹄一起共煮，每日2次，食其汤，连续8天可以见效。
2 鲫鱼河蟹催乳法。取中等大小的新鲜鲫鱼1条，河蟹2只，放入适量清水和黄酒后倒入沙锅炖煮，每日早晚喝鱼汤蟹汁，不仅味道鲜美营养丰富。而且连服5天便见初乳